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- 筋肉痛インターバル2024年06月13日食べて、飲んで、ラン、ラ、ラン♪・・・んで、アップもスタート地点までの移動の100m(アップとは言えない)。最初か・・・4'40"ペースだと56秒だけど、なぜかそれより速い。・・・
- 7月24日(水)2024年07月23日バンブーの日誌・・・ード練習。アップ 3.2km 。変則インターバル 。300m(60秒以内)=56秒5レスト 100m(60秒以内)=46秒200m(40秒以内)=40秒・・・
- ヤマトなでしこスタジアム練12.2km2024年07月08日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ・・・ついて、身体が重さを感じるので、最初の100mを走った感覚で、完走狙いの37・・・km計12.2km 1時間1分56秒 5分4秒/km月間計83.・・・
- キセキ食堂と水曜練2024年05月22日バタバタ子育て日記・・・15秒設定タイム1分48秒 36秒レスト 10分300m×3本 つなぎ100mジョグ1分30秒設定タイム 56秒から60秒という盛りだくさんな練習・・・
- 今週のトレ・5/24~2024年05月26日ikenokunのブログ・・・宝寺緑地一周1.45km、9分55秒(100m41秒ペース)、ラスト100m・・・つ。下りはエレベーターで休憩。56秒、50秒、46秒47 5月2・・・
- 日本選手権5000mを見ました2024年06月29日一人マラソン部活動記録・・・彦のラストは強烈でしたね。手元でラスト56秒30ぐらい!!故障が長引いた模・・・たね。 時々ラン友と話しますが100mはある意味長距離です!トップ・・・
- 『ルパン三世 カリオストロの城』で、クラリス救出に向かうときのルパンのすごい行動を空想科学で考察2023年05月07日グランザフトの野次馬本舗・・・描写から計算すると、水路から落ちる直前のスピードは秒速2.96m。男子平泳ぎ100mの世界記録は、イギリスのアダム・ピーティが出した56秒88(2019・・・
- 今月は今日入れて合計15回も泳ぎます2024年05月30日すいむかふぇ こじ・・・た金土日で企んでいたことがありまして…100m背泳ぎのキックが最近安定して1・・・これて上出来🫶2人揃って本番56秒出せるのが理想だな~(僕が出・・・
- 男女混合リレー ダブル入賞2024年06月03日所走通信・・・所沢走学校Bチームが出場他を圧倒するスピードでこの組1位見事、Aチームと同じ56秒台で総合6位に入りました。Bチームは5年生100m決勝進出者3名を擁す・・・
- 2024/05/29 愛馬近況♪2024年05月29日Jr's stable ver.2・・・は坂路1本を計測区間の4ハロンを55~56秒台で乗られています。小泉厩舎長・・・公営川崎・関東オークス(ダ2,100m・3歳・牝馬限定・JpnⅡ)・・・